Herzliches Willkommen auf meinem «kneipper blog»!
Hier findet Ihr regelmässige Tipps sowie Erfahrungen aus meinem eigenen Leben mit der einzigartigen 5-Säulen-Kneipp-Methode.
(Ernährung / Kräuter / Bewegung / Wasser und Lebensordnung)
Erzählt mir auch was Euch bewegt und meldet mir Eure Erkenntnisse, am besten via Email.
Überhitzung
Schon im Juni kann die Sonne extrem heiss sein. Mir scheint manchmal, dass es im Himmel keine Schutzschicht mehr gibt. Früher sagte man immer die heisseste Mittagszeit meiden. Heute empfinde ich es so, dass die grosse Hitze erst am Nachmittag da ist. Auch hier scheint...
Der Waldmeister das Maikraut
Ich liebe diese zarte Pflanze im Frühjahr zu sammeln. Weil der unverkennbare süsse Duft wirkt fast betörend. Wir finden ihn in unseren Buchen- und Laubmischwäldern auf nährstoffreichen Lehmböden. Der Waldmeister wirkt beruhigend und schlaffördernd besonders bei...
ideale Zeit für Stoffwechselumstellung
Nun bin ich seit 4 Jahren selbständige Partnerin der Firma Lifeplus. Damals hatte ich 15 kg zuviel auf meinen Rippen. Ich hatte im Leben noch nie eine Kur gemacht. Diese Stoffwechselumstellung überzeugte mich jedoch sofort, weil sie genau wie die Kneippmethode über...
Erste Blümchen am Waldrand
Nebst dem Leberblümchen zeigen sich auch immer die wohlriechenden Märzveilchen (viola odorata). Gebraucht werden die Blüten und Blätter. Der Tee hilft ausgezeichnet bei Entzündungen der Luftwege, bei Zahn- und Halsschmerzen (Gurgeln). Sie wirkt jedoch auch gegen...
der Darm unser wichtiges Gut
Früher war mit das nicht wirklich bewusst. Je älter ich werde zeigen sich die einen und anderen Wehwehchen. Durch "Zufall" habe ich vor nun fast 5 Jahren an einem Vortrag eine Dame aus Rapperswil als Sitznachbarin gehabt. Wir unterhielten uns über Gesundheit allgemein...
Winter – Gefahr von Erkältung
In solchen Fällen hilft das ansteigende Fussbad (nicht bei Krampfadern, Venenentzündung, Herzbeschwerden oder auch nicht bei diabetischem Fuss), auch ein heisser Brustwickel (mit Thymian Zusatz) und auch der Kopfdampf mit Kamille tut sein Dienst. Wir sollten bei den...
zur Ruhe kommen
An und für sich nicht nur in der Vorweihnachtszeit, sondern jeden Tag sollten wir Zeit für uns nehmen. Am Besten ist vielleicht sich eine bestimmte Zeit am Tag dafür festzulegen. In Kanada zum Beispiel hatte ich eine junge Bauernnachbarin mit 5 Kindern. Sie sagte mir,...
was koch ich denn heute?
Täglich müssen wir uns etwas zum Kochen einfallen lassen. Manchmal haben wir gar keine Lust dazu und doch müssen wir an uns und unsere Familie denken. Speziell auch die älteren Menschen, die alleine Leben müssen und schon 60 Jahre kochen haben vielleicht manchmal...
Immunsystem stärken
Da uns dieser Virus immer noch plagt und allerorts mit pro und contra in den Ohren liegt möchte ich nochmals auf das Immunsystem in der Kneippmethode hinweisen. Kneipp's vornehmstes Ziel war die Gesundheitsvorsorge dh. dass man für die Erhaltung seiner eigenen...
die Ringelblume
nimmt eine ganz besondere Stellung bei mir ein. Ich hab sie im Garten und die kann ich bis in frühen Herbst hinein ernten. Sie riecht so speziell und ist so wunderbar klebrig beim anfassen. Man spürt regelrecht ihre Wirkkraft. Sie ist vielfältig einsetzbar. Ich...