Es gibt ja so verr\u00fcckte Menschen, die auch bei nur wenigen Graden des Sees oder Flusses schwimmen gehn. F\u00fcr mich und meinen K\u00f6rper w\u00e4re das zu \u00fcbertrieben, deshalb bleibe ich bei einer kurzen Anwendung wie Wassertreten oder einem kalten Guss. Wenn jemand von Kind auf trainiert ist mag das ok sein, doch sonst w\u00e4re ich vorsichtig. Doch das Schwimmen an und f\u00fcr sich ist nat\u00fcrlich sehr gesund, schont unsere Gelenke und ich merke immer wie ich dabei meinen Atem, meine Lunge mehr anstrengen muss. Zudem geht das wunderbar auch regelm\u00e4ssig im Winter in einem Hallenbad und sobald es das Wetter erlaubt gehe ich gerne in den Fluss oder\u00a0 See schwimmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Es gibt ja so verr\u00fcckte Menschen, die auch bei nur wenigen Graden des Sees oder Flusses schwimmen gehn. F\u00fcr mich und meinen K\u00f6rper w\u00e4re das zu \u00fcbertrieben, deshalb bleibe ich bei einer kurzen Anwendung wie Wassertreten oder einem kalten Guss. Wenn jemand von Kind auf trainiert ist mag das ok sein, doch sonst w\u00e4re ich […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3958,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[62],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3966"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3966"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3966\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3967,"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3966\/revisions\/3967"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}