Jetzt wo es immer w\u00e4rmer wird, alles bl\u00fcht und spriesst mag man auch viel besser wieder ins kalte Wasser steigen. Einen Barfusspfad durchlaufen oder einfach nur Taulaufen auf dem sch\u00f6nen Rasen. Das Taulaufen ist f\u00fcr jung und alt, kann man sch\u00f6n zusammen mit den Kindern aus\u00fcben. Mit noch warmen F\u00fcssen, gleich aus dem Bett, danach wieder erw\u00e4rmen – sehr wichtig zB. warme trockene Socken anziehen, etwas spazieren oder wieder ins Bett. Auch nicht zu lange taulaufen, Gefahr eine Blasenentz\u00fcndung besteht. Taulaufen kr\u00e4ftigt uns, ist eine zweckm\u00e4ssige Massnahme bei Fussschw\u00e4che und wirkt ableitend bei Blutandrang zum Kopf. Taulaufen wirkt kreislaufanregend, durchblutungsf\u00f6rdernd, venenkr\u00e4ftigend, Infekt vorbeugend, abh\u00e4rtend und vegetativ stabilisierend.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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