Jetzt beginnt es langsam wieder Spass zu machen. Die W\u00e4rme wird immer angenehmer und dann ist Zeit um mit den Kindern im Wasser Spass zu haben und das k\u00f6nnen Sie sogar sinnvoll praktizieren. Es muss nicht immer das Freibad sein. Sie k\u00f6nnen jederzeit zu Hause einen Eimer mit kaltem Wasser f\u00fcllen und darin Wasser stampfen. Aber Achtung – nicht zu lange und nur wenn man sch\u00f6n warm hat und sobald man K\u00e4lte sp\u00fcrt bitte wieder aufh\u00f6ren. Dieses Wassertreten macht uns widerstandsf\u00e4higer und f\u00f6rdert die Durchblutung. Wenn Kinder zu Kopfweh neigen, viel Wasser trinken und immer wieder mal Wassertreten, danach am besten ins Bett. Es ist auch eine gute Einschlafhilfe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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