Bei gesunden kr\u00e4ftigen Personen, was Kinder meistens sind, k\u00f6nnen wir nach einem warmen Vollbad mit einer kalten Kneippanwendung beginnen. Gew\u00f6hnen Sie ihr Kind langsam an die kalte Anwendung und machen Sie nach dem Bad eine kalte Ganzk\u00f6rperwaschung, sp\u00e4ter kann das Kind es selbst machen. Nach einer gewissen Zeit kann man auch einfach mal einen kalten Knieguss nach dem Bad machen, bis dann irgendwann ein ganzer Abguss geht. Beim giessen immer auf einer Unterlage stehen wie ein Holzbrett, das w\u00e4re nat\u00fcrlich, damit das kalte Wasser unter den F\u00fcssen abfliessen kann. Nach allen G\u00fcssen nur Wasser abstreifen und f\u00fcr Wiedererw\u00e4rmung sorgen. Wir sind danach nicht ganz so schlapp. Die W\u00e4rme bleibt im K\u00f6rper erhalten, der Kreislauf stabilisiert sich und danach k\u00f6nnen wir wunderbar schlafen. Zudem beginnt sich der K\u00f6rper an die Wechselwirkungen zu gew\u00f6hnen und wir vertragen die K\u00e4lte immer besser und werden dadurch besser abgeh\u00e4rtet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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