{"id":4095,"date":"2021-01-15T15:15:36","date_gmt":"2021-01-15T15:15:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/?p=4095"},"modified":"2022-02-14T15:48:15","modified_gmt":"2022-02-14T15:48:15","slug":"winter-gefahr-von-erkaeltung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/?p=4095","title":{"rendered":"Winter &#8211; Gefahr von Erk\u00e4ltung"},"content":{"rendered":"<p>In solchen F\u00e4llen hilft das ansteigende Fussbad (nicht bei Krampfadern, Venenentz\u00fcndung, Herzbeschwerden oder auch nicht bei diabetischem Fuss), auch ein heisser Brustwickel (mit Thymian Zusatz) und auch der Kopfdampf mit Kamille tut sein Dienst. Wir sollten bei den ersten Anzeichen gleich damit beginnen, sobald sich im Anfangsstadium bei K\u00e4ltegef\u00fchl, wenn sich Fr\u00f6steln, Niesen, Halskitzeln oder Unwohlsein bemerkbar macht.<\/p>\n<p>Das ansteigende Fussbad machen wir in der Badewanne, mit einem nicht zu grosses Becken, damit das Wasser wieder abfliessen kann. Wir haben nur die F\u00fcsse bis zum Kn\u00f6chel im Wasser. Wir beginnen mit lauwarmem Wasser ca. 34 Grad und steigern dann die Temperatur innerhalt 10-15 Min. bis auf 39\u00b0 (ev. 40\/41 \u00b0), . Wenn m\u00f6glich benutzen Sie eine Sitzhalterung \u00fcber der Badewanne, Sie sollten sicher sitzen k\u00f6nnen und sich auch halten, anlehnen k\u00f6nnen &#8211; denn die W\u00e4rme steigt im ganzen K\u00f6rper und Sie k\u00f6nnten sich dabei schwach, schlapp oder unsicher f\u00fchlen. Anschliessend abtrocknen und unbedingt ruhen (30 Min), noch besser ist zu Bett zu gehen und schlafen. Bei Fragen zu den anderen Anwendungen rufen Sie mich ungeniert an.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In solchen F\u00e4llen hilft das ansteigende Fussbad (nicht bei Krampfadern, Venenentz\u00fcndung, Herzbeschwerden oder auch nicht bei diabetischem Fuss), auch ein heisser Brustwickel (mit Thymian Zusatz) und auch der Kopfdampf mit Kamille tut sein Dienst. Wir sollten bei den ersten Anzeichen gleich damit beginnen, sobald sich im Anfangsstadium bei K\u00e4ltegef\u00fchl, wenn sich Fr\u00f6steln, Niesen, Halskitzeln oder [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4096,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[62],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4095"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4095"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4095\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4098,"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4095\/revisions\/4098"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4096"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kneippen4you.ch\/cms\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}