Ein paar Statistiken: 43% aller Todesf\u00e4lle in Deutschland sind bedingt durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen. die Todesursache Nr. 1. \u00dcber 10 Millionen Menschen leiden an Diabetes Typ 2. 40% der Bev\u00f6lkerung in den Industriel\u00e4ndern leiden an eine Fettleber. Jeder vierte Deutsche hat Bluthochdruck. Jeder dritte Mensch leidet an Allergien. (Auszug aus „Vitalstoffe“ von Dirk Kessler). Ich denke in der Schweiz ist es \u00e4hnlich. Muss das sein? Wenn ich das h\u00f6re macht mir das Sorgen und tut mir f\u00fcr alle bereits Betroffenen sehr leid. Wir k\u00f6nnen pr\u00e4ventiv etwas dagegen tun. Speziell jetzt in der Weihnachtszeit achten was wir essen und nicht \u00fcbertreiben oder vorher und nachher, dementsprechend wieder was abspecken, denn ein Normalgewicht wirkt sich positiv auf unser Herz aus. Wir k\u00f6nnen schon am Morgen mit Trockenb\u00fcrsten beginnen, noch besser kombiniert mit einem Luftbad und leichter Bewegung. Tags\u00fcber erfrischt das kalte Armbad oder der kalte Armguss. Weitere Kreislaufanregende Kneipp-Anwendungen sind nach gewisser \u00dcbung der Brust- oder Oberguss, die Oberk\u00f6rperwaschung, das Wassertreten, das kalte Fussbad, sowie das B\u00fcrstenbad. Trinken Sie immer wieder mal ein Tee mit Rosmarin, Thymian oder Salbei. Achten Sie auf magnesiumreiche Kost, vor allem Faserstoffreiche Frischkost, frische Fr\u00fcchte und nahrungserg\u00e4nzend Vitamin E. Versuchen Sie ein ausgeglichenes Leben zu f\u00fchren und wenn m\u00f6glich t\u00e4gliche Bewegung an frischer Luft. Sauerstoff ist f\u00fcr das Herz der beste Energielieferant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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