öfters mal Rohkost?

Fruchtsäfte, Gemüsesäfte, Obst und Gemüsesalate sind täglich in grösseren Mengen zu nehmen. Ebenso ist Rohkost aller Art zweckmässig. Nur bei Neigung zu Blähungen sind Säfte, verträgliches Obst und leichte Salate vorzuziehen.