Schwimmen im Winter

Es gibt ja so verrückte Menschen, die auch bei nur wenigen Graden des Sees oder Flusses schwimmen gehn. Für mich und meinen Körper wäre das zu übertrieben, deshalb bleibe ich bei einer kurzen Anwendung wie Wassertreten oder einem kalten Guss. Wenn jemand von Kind auf trainiert ist mag das ok sein, doch sonst wäre ich vorsichtig. Doch das Schwimmen an und für sich ist natürlich sehr gesund, schont unsere Gelenke und ich merke immer wie ich dabei meinen Atem, meine Lunge mehr anstrengen muss. Zudem geht das wunderbar auch regelmässig im Winter in einem Hallenbad und sobald es das Wetter erlaubt gehe ich gerne in den Fluss oder  See schwimmen.