Jetzt wo es immer wärmer wird, alles blüht und spriesst mag man auch viel besser wieder ins kalte Wasser steigen. Einen Barfusspfad durchlaufen oder einfach nur Taulaufen auf dem schönen Rasen. Das Taulaufen ist für jung und alt, kann man schön zusammen mit den Kindern ausüben. Mit noch warmen Füssen, gleich aus dem Bett, danach wieder erwärmen – sehr wichtig zB. warme trockene Socken anziehen, etwas spazieren oder wieder ins Bett. Auch nicht zu lange taulaufen, Gefahr eine Blasenentzündung besteht. Taulaufen kräftigt uns, ist eine zweckmässige Massnahme bei Fussschwäche und wirkt ableitend bei Blutandrang zum Kopf. Taulaufen wirkt kreislaufanregend, durchblutungsfördernd, venenkräftigend, Infekt vorbeugend, abhärtend und vegetativ stabilisierend.
Endlich Frühling – mal Taulaufen
