Wasser Stampfen :)

Jetzt beginnt es langsam wieder Spass zu machen. Die Wärme wird immer angenehmer und dann ist Zeit um mit den Kindern im Wasser Spass zu haben und das können Sie sogar sinnvoll praktizieren. Es muss nicht immer das Freibad sein. Sie können jederzeit zu Hause einen Eimer mit kaltem Wasser füllen und darin Wasser stampfen. Aber Achtung – nicht zu lange und nur wenn man schön warm hat und sobald man Kälte spürt bitte wieder aufhören. Dieses Wassertreten macht uns widerstandsfähiger und fördert die Durchblutung. Wenn Kinder zu Kopfweh neigen, viel Wasser trinken und immer wieder mal Wassertreten, danach am besten ins Bett. Es ist auch eine gute Einschlafhilfe.