Wir haben in unserem Kanton soviel schöne Velowege, das sollten wir nutzen. Kneipp zählte auch das Radfahren zu einen der ausgleichenden Sportarten. Leistungsangepasste Bewegung wirkt einer ganzen Reihe von chronischen Krankheiten entgegen und ist deshalb ein Bestandteil der 5 Kneippsäulen. Fahrradfahren kräftigt das Herz-Kreislaufsystem, kräftigt die Muskulatur, und schont die Gelenke. Die regelmässigen zyklischen Bewegungen beim Radeln fördern die Produktion von Gelenkflüssigkeit, die Ihre Knorpel mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Es ist geeignet für jedes Alter und ist ein ideales Ganzkörpertraining, stärkt auch das Immunsystem und macht den Kopf frei. Na, genug motiviert um auf’s Rad zu steigen?
