Gezieltes Kneippen regt die Ausscheidung der Schlacken an und unterstützt die Fastentage sinnvoll. Eine Fastenkur eignet sich nur für Gesunde oder nach Absprache mit dem Arzt. Eine Fastenkur ist eine gute Gesundheitsvorsorge und als Entschlackungs- und Regenerationskur für drei bis sieben Tage empfohlen. Morgens zwischen 5 und 6 Uhr reagiert der Körper am besten auf den wärmestauenden Lendenwickel. Er löst Schlackenstoffe und leitet sie aus. Auch die kalte Waschung vom Bett aus und danach wieder ins warme Bett zurück ist zur Abwechslung zweckdienlich. Und so geht das eigentlich den ganzen Tag mit diversen Kneippanwendungen weiter, wird durch Kräutertees unterstützt, begleitet durch Molketag, Vollreistag, Apfel/Fruchttag und Kartoffeltag, sowie mässige tägliche verschiedene Bewegungsarten. Wenn man das so liest bemerkt man, dass eine Woche Urlaub dazu vernünftig wäre. Wünschen Sie genauere Angaben dazu berate ich Sie gerne.
Entschlacken mit der Kneippmethode
