Herzliches Willkommen auf meinem «kneipper blog»!
Hier findet Ihr regelmässige Tipps sowie Erfahrungen aus meinem eigenen Leben mit der einzigartigen 5-Säulen-Kneipp-Methode.
(Ernährung / Kräuter / Bewegung / Wasser und Lebensordnung)
Erzählt mir auch was Euch bewegt und meldet mir Eure Erkenntnisse, am besten via Email.
Phantasiereisen
In strengen Zeiten versuche ich selbst mit solchen Phantasiereisen in die Ruhe zu kommen, oder höre eine Meditations-CD. Vielleicht möchten Sie sich auch damit befassen. Tipp aus dem Buch von Else Müller; "wenn der Wind über Traumwiesen weht": Autogenes Training...
Kräuterkraft
Spüren Sie die Kraft des Frühlings? Jetzt spriesst die ganze Natur. Die Sonne scheint öfters und die Tage sind länger. Lassen Sie sich anstecken von dieser natürlichen Kraft! Im Moment entfalten sich so viele Kräuter, dass man fast nicht weiss womit man beginnen soll....
Erkältung vorbeugen
Noch sind die Tage kurz und kalt. Es droht Gefahr uns zu erkälten. Wenn wir merken, dass etwas im Anzug ist sofort reagieren! Tun Sie sich selbst etwas Liebes. Machen Sie sich ein warmes Fussbad mit fein duftendem Kräuterzusatz wie zB. Rosmarin oder Ringelblume. Baden...
Immunsystem stärken
Immer wieder wird in der Öffentlichkeit über das Stärken des Immunsystems berichtet. Wahrlich ist das etwas vom aller wichtigsten, denn nur mit einem starken Immunsystem können wir all diese gesundheits-feindlichen Attacken der heutigen Zeit überstehen. Was mir bei...
Trockenbürsten im Luftbad
Was versteht man darunter? Es gibt nichts Herrlicheres als am frühen Morgen, sofort nachdem ich aus dem Bett krieche, bei offenem Fenster nackt sich mit der Trockenbürste von unten nach oben in kreisenden Bewegungen mit leichtem Druck zu aktivieren (stark behaarte...